Εφαρμόζεται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας, με στόχο τη μείωση
σοβαρότητα πόνου, δυσκαμψία. Η θεραπεία χρησιμοποιεί φάρμακα από διάφορες κλινικές και φαρμακολογικές ομάδες, φυσιοθεραπεία, κλασικό μασάζ και βελονισμό, θεραπεία άσκησης και βελονισμό. Εάν οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας είναι αναποτελεσματικές, γίνονται χειρουργικές επεμβάσεις.
Συμπτώματα της νόσου
Στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, η οστεοχόνδρωση είναι ασυμπτωματική. Μετά από πολύωρη παραμονή με σκυμμένο κεφάλι ή έντονη σωματική δραστηριότητα, εμφανίζεται ήπια ενόχληση στο πίσω μέρος του λαιμού. Ο ασθενής δεν βιάζεται να δει έναν γιατρό, παρεξηγώντας τον για τις συνέπειες της μυϊκής καταπόνησης. Η παθολογία εξελίσσεται αργά αλλά επίμονα.
Η ενόχληση στον αυχένα αντικαθίσταται σταδιακά από πόνο, θαμπό πόνο στον αυχένα, που εντείνεται μετά από άρση βαρών, υποθερμία ή αλλαγή του καιρού. Άλλα συγκεκριμένα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρωσίας εμφανίζονται:
- τσάκισμα, κλικ όταν γέρνεις ή γυρίζεις το κεφάλι.
- περιορισμένη κινητικότητα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- οξύς, έντονος πόνος κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων.
Καθώς οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και οι σπόνδυλοι παραμορφώνονται, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται. Η πορεία της οστεοχονδρωσίας περιπλέκεται από νευρογενή συμπτώματα που προκαλούνται από συμπίεση από οστεόφυτα ή κήλη προεξοχή των ριζών της σπονδυλικής στήλης και της σπονδυλικής αρτηρίας. Εμφανίζονται πονοκέφαλοι, ζαλάδες, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση και μειώνεται η οπτική και η ακουστική οξύτητα.
Μέθοδοι θεραπείας για την αυχενική οστεοχονδρωσία
Δεν υπάρχουν φάρμακα των οποίων η χρήση θα αποκαθιστούσε τις σπονδυλικές δομές. Αλλά είναι πολύ πιθανό να βελτιωθεί η ευημερία του ασθενούς και να σταματήσει η εξάπλωση της νόσου. Δεν αρκεί απλώς να παίρνετε χάπια ή να βάζετε αλοιφές – χρειάζεται να κάνετε φυσικοθεραπεία καθημερινά, να επισκέπτεστε αίθουσα μασάζ και φυσιοθεραπευτικές δραστηριότητες.
Φαρμακοθεραπεία
Τα φαρμακολογικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και της μερικής αναγέννησης των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Λόγω της απουσίας χαρακτηριστικών σημείων στο αρχικό στάδιο, οι ασθενείς απευθύνονται σε σπονδυλολόγο ή νευρολόγο με παθολογία 2 και ακόμη και 3 βαθμών σοβαρότητας. Συχνά έχουν ήδη αναπτύξει επιπλοκές - μεσοσπονδυλική κήλη, προεξοχή, σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας. Επομένως, οι γιατροί περιλαμβάνουν στα θεραπευτικά σχήματα όχι μόνο αναλγητικά, αλλά και μέσα για τη βελτίωση της νεύρωσης, τη χαλάρωση των σκελετικών μυών και την αποκατάσταση του τροφισμού.
ΜΣΑΦ
Με οστεοχόνδρωση 2-3 σταδίων ακτινογραφίας, οι ασθενείς παραπονιούνται για οξύ, διαπεραστικό πόνο που εμφανίζεται κατά την κλίση ή την περιστροφή του κεφαλιού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Για έντονο πόνο, εφαρμόζεται ενδομυϊκή ένεση διαλυμάτων - Diclofenac, Meloxicam, Lornoxicam, Ketorolac. Τα φάρμακα δεν έχουν μόνο αναλγητικά, αλλά και αντιφλεγμονώδη και αντιοιδηματικά αποτελέσματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι μαλακοί ιστοί του λαιμού τραυματίζονται από μετατοπισμένο δίσκο ή οστεόφυτο.
Εάν ο πόνος δεν είναι πολύ έντονος και εμφανίζεται από καιρό σε καιρό, τότε χρησιμοποιούνται ΜΣΑΦ σε δισκία ή κάψουλες:
- Νιμεσουλίδη;
- Κετορολάκη;
- Δικλοφενάκη;
- Celecoxib;
- Etoricoxib.
Τα συστηματικά ΜΣΑΦ είναι αρκετά τοξικά για το στομάχι, καθώς προκαλούν αυξημένη παραγωγή υδροχλωρικού οξέος. Για να εξαλειφθεί η πιθανότητα βλάβης του βλεννογόνου, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αναστολείς αντλίας πρωτονίων μαζί με ΜΣΑΦ.
Αλοιφές και τζελ χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη του ήπιου πόνου που ενοχλεί τον ασθενή όταν αλλάζει ο καιρός ή υποθερμία. Τις περισσότερες φορές, τα θεραπευτικά σχήματα περιλαμβάνουν δικλοφενάκη, κετοπροφαίνη, αρτροσιλένη, πιροξικάμη, ιβουπροφαίνη.
ορμόνες
Ακόμη και αν η ενδομυϊκή χορήγηση ΜΣΑΦ δεν έχει το κατάλληλο αναλγητικό αποτέλεσμα, τότε χρησιμοποιούνται ορμονικοί παράγοντες - Μεθυλπρεδνιζολόνη, Τριαμκινολόνη, Βηταμεθαζόνη, Δεξαμεθαζόνη. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή χαρακτηρίζονται από έντονη αναλγητική, αντιφλεγμονώδη και αντιεξιδρωματική δράση. Τα ορμονικά φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για αποκλεισμούς φαρμάκων σε συνδυασμό με τα αναισθητικά Lidocaine και Procaine. Αυτή η μέθοδος χορήγησης φαρμάκου εξασφαλίζει τη διατήρηση του αναλγητικού αποτελέσματος για αρκετές ημέρες και μερικές φορές εβδομάδες.
Όμως τα γλυκοκορτικοστεροειδή δεν προορίζονται για συχνή χρήση. Είναι τοξικά για τα εσωτερικά όργανα και καταστρέφουν τους χόνδρους, τα οστά και τη συσκευή των συνδέσμων-τενόντων. Τα ορμονικά φάρμακα έχουν επίσης ανοσοκατασταλτική δράση, η οποία επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα.
Αναισθητικά
Τα αναισθητικά Lidocaine και Novocaine (Procaine) χρησιμοποιούνται συχνότερα στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας για αποκλεισμούς φαρμάκων. Το τελευταίο χαρακτηρίζεται από έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα και ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών. Η νοβοκαΐνη στη θεραπεία εκφυλιστικών-δυστροφικών παθολογιών συνταγογραφείται για τον αποκλεισμό των περιφερικών νεύρων και των νευρικών γαγγλίων. Είναι η προσβολή των ριζών της σπονδυλικής στήλης από οστεόφυτα ή κήλη προεξοχή που προκαλεί οξύ πόνο.
Η λιδοκαΐνη χρησιμοποιείται όχι μόνο για αποκλεισμούς. Αυτό είναι ένα από τα ενεργά συστατικά του ενέσιμου διαλύματος Tolperisone, ενός μυοχαλαρωτικού που εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς. Η λιδοκαΐνη περιλαμβάνεται επίσης σε σκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες Β.
Τοπικά ερεθιστικά
Πολύ συχνά συνταγογραφούνται αλοιφές, τζελ, βάλσαμα με θερμαντικό και τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, αλλά μόνο απουσία φλεγμονής των μαλακών ιστών. Μπορεί να περιέχουν καμφορά, μενθόλη, νέφτι, εκχύλισμα κόκκινης καυτερής πιπεριάς, νικοβοξίλ, νονιβαμίδιο, δηλητήριο φιδιού ή μέλισσας. Αυτά τα συστατικά ερεθίζουν τις ευαίσθητες νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στον υποδόριο ιστό, εξαλείφοντας τον πόνο.
Τέτοιοι παράγοντες έχουν αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα, συνοδευόμενο από μια έντονη, παρατεταμένη αίσθηση ζεστασιάς. Και βελτιώνοντας την παροχή αίματος στους ιστούς με θρεπτικά συστατικά, επέρχεται η επιταχυνόμενη ανάκτησή τους.
Τα τοπικά ερεθιστικά φάρμακα συνταγογραφούνται συχνά σε ασθενείς για τη μείωση της δόσης των συστηματικών αναλγητικών και τη μείωση του φαρμακολογικού φορτίου στο σώμα.
Φάρμακα για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος
Μέσα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης οποιασδήποτε θέσης. Αλλά ειδικά για την παθολογία του τραχήλου της μήτρας, είναι πιο συχνά σε ζήτηση. Σε αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης, συμβαίνει συχνά συμπίεση της αρτηρίας που παρέχει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στον εγκέφαλο. Τα ακόλουθα φάρμακα βοηθούν στην αποκατάσταση της παροχής αίματος:
- Νικοτινική ξανθινόλη, η οποία βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, την οξυγόνωση, τη θρέψη του χόνδρινου ιστού και όλων των τμημάτων του εγκεφάλου.
- Η πεντοξυφυλλίνη, η οποία μειώνει το ιξώδες του αίματος και τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων και των ερυθρών αιμοσφαιρίων, βελτιώνει τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος (ρευστότητα).
- Η αμινοφυλλίνη, η οποία μειώνει την τάση στα αγγειακά τοιχώματα και προάγει την επέκταση των περιφερειακών αγγείων.
Παρασκευάσματα που περιέχουν θειοκτικό οξύ χρησιμοποιούνται συχνά για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας. Έχουν αγγειοδιασταλτική δράση, αποκαθιστούν τη λειτουργία των ριζών της σπονδυλικής στήλης, βελτιώνουν τον τροφισμό και τη νεύρωση.
Βιταμίνες
Για τη βελτίωση της ευημερίας ενός ατόμου, την ενίσχυση της άμυνας του σώματος και την αναπλήρωση των αποθεμάτων των ουσιών που είναι απαραίτητες για την αναγέννηση των ιστών, οι ασθενείς συνταγογραφούνται ισορροπημένα σύμπλοκα βιταμινών και μικροστοιχείων. Αρκεί να παίρνετε ένα δισκίο οποιουδήποτε φαρμάκου καθημερινά για να εξαλείψετε την προκύπτουσα ανεπάρκεια.
Αλλά τα φάρμακα με βιταμίνες Β χρησιμοποιούνται συχνότερα στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Η σύνθεση των ενέσιμων διαλυμάτων, εκτός από πυριδοξίνη, θειαμίνη, κυανοκοβαλαμίνη, περιλαμβάνει το αναισθητικό Lidocaine. Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν βιταμίνες Β σε δισκία. Η χρήση τους στην πορεία βοηθά στη βελτίωση της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων και στην τόνωση των φυσικών μηχανισμών που στοχεύουν στην αποκατάσταση.
Χονδροπροστατευτικά
Αυτή είναι η μόνη ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την παθογενετική θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της παθολογίας, χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά για μερική αποκατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Αυτή η επίδραση οφείλεται στην ικανότητα της χονδροϊτίνης και της γλυκοζαμίνης να διεγείρουν τη σύνθεση πρωτεογλυκανών, να αυξάνουν την παραγωγή υαλουρονικού οξέος, να ενεργοποιούν όλες τις λειτουργίες των κυττάρων του χόνδρου (χονδροκύτταρα) και να καταστέλλουν την πρόωρη καταστροφή τους.
Τα χονδροπροστατευτικά συνταγογραφούνται επίσης σε ασθενείς με οστεοχόνδρωση βαθμού 2 και 3. Σε αυτό το στάδιο, ο ιστός του χόνδρου δεν υπόκειται πλέον σε αναγέννηση. Αλλά η λήψη φαρμάκων σε δόσεις έως και 800 mg αποτρέπει περαιτέρω καταστροφικές και εκφυλιστικές αλλαγές. Η διάρκεια του θεραπευτικού κύκλου είναι από 3 μήνες. Μετά τη χρήση των προϊόντων για 2 εβδομάδες, εμφανίζεται η έντονη αντιφλεγμονώδης και αναλγητική τους δράση.
Δραστικά συστατικά φαρμάκων με χονδροπροστατευτική δράση για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης:
- Θειική ή υδροχλωρική γλυκοζαμίνη.
- Θειική χονδροϊτίνη;
- Γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη;
- Συστατικά φυτικής ή ζωικής προέλευσης.
Χειρουργική επέμβαση
Οι ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνουν την αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, καθώς και τις επιπλοκές της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, για παράδειγμα, δισκογενή μυελοπάθεια, σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας και ριζικό σύνδρομο. Για την αποσυμπίεση του νωτιαίου μυελού, των αιμοφόρων αγγείων και των ριζών της σπονδυλικής στήλης, εκτελούνται οι ακόλουθες επεμβάσεις:
- λαμινεκτομή;
- λαμινοτομία;
- τρηματοτομή;
- προσωπεκτομή;
- δισκεκτομή.
Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, τα θραύσματα των οστών και οι σύνδεσμοι μπορεί να αφαιρεθούν και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι να αφαιρεθούν πλήρως ή μερικώς. Για μικρές κηλικές προεξοχές, γίνεται συχνά εξάτμιση με λέιζερ του πυρήνα του δίσκου.
Μετά την εκτομή των σπονδυλικών δομών, συχνά απαιτείται σταθεροποίηση των τμημάτων κίνησης της σπονδυλικής στήλης με σπονδυλική σύντηξη ή εγκατάσταση οστικών και δερματικών αυτομοσχευμάτων.
Μασάζ και αυτομασάζ
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες αυτών των επουλωτικών διαδικασιών, αλλά για την αυχενική οστεοχονδρωσία, το κλασικό, το βελονισμό, το κενό (συμπεριλαμβανομένου του υλικού) και το τμηματικό μασάζ χρησιμοποιείται συχνότερα. Η μηχανική δράση στο πίσω μέρος του λαιμού, στους ώμους, στους πήχεις και στην πλάτη σας επιτρέπει να διεγείρετε τη λεμφική παροχέτευση, να εξαλείψετε τη φλεβική συμφόρηση, να δυναμώσετε τους μύες και να χαλαρώσετε τους σκελετικούς μύες. Το μασάζ χρησιμοποιείται όχι μόνο για τη θεραπεία της νόσου, αλλά και για την πρόληψη της υποτροπής της.
Το αυτο-μασάζ μπορεί να γίνει με τρίψιμο, χαϊδεύοντας, πιέζοντας το πίσω μέρος του λαιμού για 10-15 λεπτά. Αλλά είναι καλύτερο να αγοράσετε ειδικές ηλεκτρικές συσκευές σε φαρμακείο ή κατάστημα ιατρικού εξοπλισμού - μασάζ εξοπλισμένα με άνετες μακριές λαβές και ελεγκτές ταχύτητας.
Σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης
Ο φυσικοθεραπευτής επιλέγει ασκήσεις ατομικά για τον ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της παθολογίας και τις επιπλοκές που έχουν αναπτυχθεί. Ένα από τα κριτήρια είναι η συχνότητα των νευρολογικών εκδηλώσεων. Συνήθως το συγκρότημα περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:
- σφίξτε τα δάχτυλά σας και τοποθετήστε τις παλάμες σας στο μέτωπό σας. Πιέστε τα χέρια σας στο κεφάλι σας, προσπαθώντας να το γείρετε προς τα πίσω, παρέχοντας αντίσταση λόγω της έντασης στους μύες του λαιμού.
- σφίξτε τα δάχτυλά σας και τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Πιέστε με τα χέρια σας πάνω του, σαν να προσπαθείτε να γείρετε το κεφάλι σας προς τα κάτω. Ταυτόχρονα, τεντώστε τους μύες του λαιμού και των ώμων, προσπαθώντας να διατηρήσετε την αρχική θέση του κεφαλιού.
- τοποθετήστε την παλάμη σας στο μάγουλό σας. Προσπαθήστε να γέρνετε το κεφάλι σας στον ώμο σας, αντιστεκόμενοι με το χέρι σας. Επαναλάβετε την άσκηση από την άλλη πλευρά.
Η τακτική θεραπεία άσκησης είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης και να αποτρέψετε την εξάπλωσή της σε υγιείς σπονδυλικές δομές. Η καθημερινή προπόνηση διεγείρει την ενδυνάμωση του μυϊκού κορσέ, ο οποίος σταθεροποιεί τους δίσκους και τους σπονδύλους. Και με τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς, τα αποθέματα θρεπτικών συστατικών αναπληρώνονται.
Χειροκίνητη θεραπεία
Ο χειροπράκτης προετοιμάζει πάντα τον ασθενή για τους επερχόμενους χειρισμούς, ξεκινώντας τη συνεδρία με ένα χαλαρωτικό μασάζ. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ομαλές κινήσεις, τεντώνει τους μύες και αποβάλλει την υπερβολική ένταση τους. Ως αποτέλεσμα, οι μυϊκοί σπασμοί εξαφανίζονται, προκαλώντας αυξημένο πόνο όταν πιέζονται οι ρίζες της σπονδυλικής στήλης. Η συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας εξαλείφεται και μαζί με αυτήν και τα νευρολογικά συμπτώματα. Ο χειροπράκτης προσαρμόζει τους αυχενικούς σπονδύλους εάν είναι απαραίτητο. Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από τσούξιμο, τρίξιμο, κλικ και αύξηση της σοβαρότητας των επώδυνων αισθήσεων.
Ένας τρόπος για να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση είναι να τεντώσετε (έλξη) τη σπονδυλική στήλη για να αυξήσετε την απόσταση μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων και των κατεστραμμένων δίσκων. Η διαδικασία γίνεται σε ειδικά τραπέζια από χειροπράκτη. Αλλά το πιο δημοφιλές είναι η υποβρύχια έλξη σε μπανιέρες ή πισίνες.
Βελονισμός
Αυτός είναι ένας από τους τύπους ρεφλεξολογίας που συνιστάται στους ασθενείς για την αποκατάσταση της κινητικότητας των αυχενικών σπονδυλικών δομών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας χρησιμοποιούνται πολύ λεπτές βελόνες διαφόρων μηκών από χάλυβα, ασήμι και χρυσό. Τοποθετούνται σε βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται όχι μόνο στο πίσω μέρος του λαιμού, αλλά και στην πλάτη, τους ώμους και τους πήχεις.
Μετά την τοποθέτηση των βελόνων, οι αδύναμες παρορμήσεις πόνου αρχίζουν να ρέουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η απάντηση του οργανισμού είναι η απελευθέρωση βιοδραστικών ουσιών με αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση στη συστηματική κυκλοφορία. Η παραγωγή ενδορφινών αυξάνεται, βελτιώνοντας σημαντικά την ευεξία του ασθενούς.
Ορθοπεδικές μέθοδοι θεραπείας
Από τις πρώτες ημέρες της θεραπείας, συνιστάται στους ασθενείς να φορούν ορθοπεδικές συσκευές - κολάρα Shants. Πρέπει να φορεθούν για αρκετές ώρες και πρέπει να αφαιρούνται πριν πάτε για ύπνο ή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα κολάρα μπορεί να είναι ελαστικά με πλαστικά ή μεταλλικά ένθετα, άκαμπτα ή φουσκωτά. Οι συσκευές ποικίλλουν ως προς το ύψος, τον βαθμό στερέωσης και τον σχεδιασμό των συνδετήρων. Το μέγεθος του περιλαίμιου για τον ασθενή καθορίζεται μόνο από τον σπονδυλολόγο, ο οποίος λαμβάνει υπόψη τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της οστεοχόνδρωσης και την πιθανότητα μετατόπισης των σπονδυλικών δομών.
Συνιστάται στους ασθενείς να αγοράσουν ένα ορθοπεδικό στρώμα μέσης σκληρότητας. Κατά την ανάπαυση σε αυτό, δεν υπάρχει επιδείνωση στην κυκλοφορία του αίματος των οστών, των χόνδρων και των μαλακών ιστών. Οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης να κοιμάστε σε ορθοπεδικό μαξιλάρι με ειδική εσοχή για το κεφάλι.
Λαϊκές θεραπείες και συνταγές
Μετά τη βασική θεραπεία και την εξάλειψη όλων των συμπτωμάτων, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες. Η σκοπιμότητα και η ασφάλεια της χρήσης τους στο σπίτι θα πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό σας.
Αλοιφή μελιού
Τοποθετήστε μια κουταλιά της σούπας χυμό αλόης και λανολίνη σε ένα γουδί και αλέστε μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής μάζα. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τερεβινθίνη, μια σταγόνα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, πεύκο, δεντρολίβανο, 30 γραμμάρια παχύρρευστο μέλι ανθέων, ανακατέψτε. Χωρίς να σταματήσετε να τρίβετε, εισάγετε 100 g ιατρικής βαζελίνης σε μικρές μερίδες. Η αλοιφή τρίβεται στο δέρμα του λαιμού όταν παρουσιαστεί ενόχληση.
Φύλλα χρένου
Ένα μεγάλο φρέσκο φύλλο χρένου ζυμώνεται καλά, αλείφεται με παχύρρευστο μέλι και εφαρμόζεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Στερεώστε τη κομπρέσα με πλαστική μεμβράνη, ζεστό πανί και επίδεσμο γάζας. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 1-2 ώρες.
Άλλες κομπρέσες από βότανα
Σε ένα γουδί, τα φρέσκα φύλλα του plantain, της πικραλίδας, της κολλιτσίδας, του cinquefoil και του elecampane αλέθονται σε πηχτή πάστα. Χωρίς να σταματήσετε να ανακατεύετε, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια άρκευθου και θυμαριού, μια κουταλιά της σούπας καλλυντικό αμυγδάλου. Εφαρμόστε τη μάζα στο πίσω μέρος του λαιμού, στερεώστε τη κομπρέσα με μεμβράνη και ιατρικό επίδεσμο και αφήστε τη για μία ώρα.
Τρόποι πρόληψης της νόσου
Η οστεοχόνδρωση είναι μια επαναλαμβανόμενη εκφυλιστική παθολογία που εμφανίζεται στο πλαίσιο της σταδιακής καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων και της παραμόρφωσης των οστών. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν από τον συνήθη τρόπο ζωής παράγοντες που προκαλούν επιδείνωση του τροφισμού του χόνδρινου ιστού. Αυτά είναι η χαμηλή σωματική δραστηριότητα, το υπερβολικό βάρος, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα και η ανεπάρκεια στη διατροφή τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μικροστοιχεία και βιταμίνες.